一感冒就发烧，通常是因为身体免疫系统被激活，与病毒或细菌进行抗争的结果。以下是一些可能的原因和应对方法：
1.感染：感冒是由病毒引起的上呼吸道感染，当病毒入侵身体时，免疫系统会识别并作出反应，释放细胞因子来抵御病毒。这些细胞因子会引起体温升高，这是身体的一种自我保护机制。
2.免疫力下降：如果你的免疫系统比较弱，或者你正在接受免疫抑制治疗，那么你可能更容易在感冒时发烧。此外，过度疲劳、缺乏睡眠、营养不良等因素也可能导致免疫力下降。
3.细菌感染：有时候，感冒可能会并发细菌感染，例如肺炎链球菌感染。这种情况下，身体会发烧来对抗细菌感染。
4.其他因素：一些罕见的情况，如自身免疫性疾病或恶性肿瘤，也可能导致感冒时发烧。
在应对方面，可以考虑以下措施：
1.休息：让身体有足够的时间来恢复，避免过度劳累。
2.补充水分：多喝水，以保持身体水分平衡，防止脱水。
3.控制体温：如果发烧导致不适，可以使用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬，但请务必按照药品说明书的剂量使用。
4.观察症状：密切观察症状的变化，如果症状加重、持续时间过长或出现其他异常，应及时就医。
5.就医：如果发烧持续不退、症状严重或有其他疑虑，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如血液检查，以确定病因，并给予相应的治疗。
需要注意的是，每个人的身体反应可能不同，如果对感冒发烧有任何疑问或担忧，最好咨询医生的建议。此外，预防感冒也很重要，保持良好的个人卫生习惯、加强锻炼、合理饮食等都有助于增强免疫力，减少感冒的发生。