龟头炎龟头环发炎形成肿块，可能是感染、过敏、外伤等原因引起的。以下是一些建议：
1.就医检查：医生会进行详细的问诊和体格检查，可能会建议进行一些检查，如血常规、分泌物涂片或培养等，以确定病因。
2.治疗病因：根据病因，医生会选择相应的治疗方法。如果是感染引起的，可能会使用抗生素；如果是过敏引起的，可能会使用抗过敏药物；如果是外伤引起的，可能会进行清创处理。
3.保持局部清洁：每天用温水清洗龟头，避免使用刺激性的肥皂或洗液。清洗后，保持局部干燥。
4.避免刺激：避免穿紧身内裤，减少摩擦。避免性生活，以免加重病情。
5.注意饮食：避免辛辣、刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜水果。
6.治疗期间注意事项：按照医生的建议使用药物，按时复诊。如果症状加重或出现新的症状，应及时就医。
需要注意的是，以上建议仅供参考。具体的治疗方法应根据个人情况和医生的建议进行。如果对病情有任何疑问，应及时咨询医生。