包皮环切术后龟头疼痛是常见的并发症，通常会在术后1-2天内最为明显，以下是一些缓解疼痛的方法：
1.休息：术后龟头疼痛时，应尽量休息，避免长时间站立或行走，以减少疼痛和肿胀。
2.冷敷：术后龟头疼痛时，可以用冰袋或冷毛巾冷敷龟头，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻疼痛和肿胀。
3.止痛药：如果龟头疼痛较为明显，可以在医生的指导下服用止痛药，如对乙酰氨基酚或布洛芬等。
4.保持清洁：术后应保持龟头清洁，每天用温水清洗，避免尿液污染伤口。
5.避免勃起：术后龟头疼痛时，应避免性刺激和勃起，以免加重疼痛和出血。
6.按照医嘱用药：医生可能会开一些抗生素、止痛药等，应按照医嘱用药，不要自行增减药量或停药。
需要注意的是，如果龟头疼痛持续不缓解或伴有发热、出血等异常情况，应及时就医，以便进行进一步的治疗。此外，术后龟头疼痛的程度和持续时间因人而异，一般会随着伤口的愈合逐渐减轻。如果疼痛严重或持续时间较长，应及时就医，以便进行进一步的治疗。