走路多，脚后跟疼可能是以下原因引起：
1.足底筋膜炎：足底筋膜是一条坚韧的带状纤维组织，它从足跟延伸到脚趾，起着维持足弓的作用。长时间行走、站立或过度运动可能导致足底筋膜发炎，引起足跟疼痛。这种疼痛通常在早晨或长时间休息后更为明显，活动后可能会有所缓解。治疗方法包括休息、冷敷、物理治疗、按摩、使用支撑垫等。非甾体类抗炎药（如布洛芬）也可以缓解疼痛。
2.跟骨骨刺：跟骨骨刺是足跟骨上的异常骨生长，通常与年龄增长、跟骨退变有关。骨刺可能刺激周围组织，导致足跟疼痛。疼痛通常在足跟底部，行走或站立时加重。X光检查可以帮助确诊。治疗方法包括非甾体类抗炎药、物理治疗、局部注射、手术等。
3.跟腱炎：跟腱是连接小腿肌肉和足跟的强韧组织。跟腱炎通常由于过度使用或受伤引起，导致跟腱发炎和疼痛。疼痛通常在足跟上方，活动后加重。治疗方法包括休息、冷敷、物理治疗、使用支撑垫、口服非甾体类抗炎药等。严重的跟腱炎可能需要注射类固醇或进行手术治疗。
4.其他原因：其他可能导致脚后跟疼的原因包括足跟脂肪垫炎、滑囊炎、神经病变等。
需要注意的是，痛风也可能引起足跟疼痛，但通常还会伴有其他症状，如关节红肿、发热等。如果疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的足部姿势、选择合适的鞋子、避免过度运动等也有助于预防脚后跟疼痛的发生。