经常头昏想吐可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因及解决方法：
1.贫血：当人体贫血时，血液中的红细胞数量或血红蛋白含量不足，大脑可能会出现缺氧症状，从而引起头昏想吐。此外，还可能出现面色苍白、乏力等症状。可在医生的指导下服用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁片等药物进行治疗。
2.颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫椎动脉，导致椎基底动脉供血不足，从而引起头昏、恶心、呕吐等症状。可在医生的指导下服用颈复康颗粒、万通筋骨片等药物进行治疗。
3.高血压：血压过高可能导致头晕、头痛、恶心、呕吐等症状。应改善生活方式，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒等，并在医生的指导下服用硝苯地平、氢氯噻嗪等降压药物。
4.梅尼埃病：一种特发性内耳疾病，可能与内淋巴产生和吸收失衡有关。主要表现为反复发作的旋转性眩晕、波动性听力下降、耳鸣和耳闷胀感。可在医生的指导下服用盐酸氟桂利嗪胶囊、甲磺酸倍他司汀片等药物进行治疗。
5.脑血管疾病：如脑梗死、脑出血等，可导致脑部血液循环障碍，引起头昏、恶心、呕吐等症状。需要及时就医，进行头颅CT或磁共振成像（MRI）等检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
如果经常出现头昏想吐的症状，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，应注意休息，避免劳累和情绪激动，保持良好的生活习惯。