孕期血糖高的孕妇可以适量吃口香糖，但需要注意以下几点：
1.选择无糖或低糖口香糖：孕期血糖高的孕妇需要控制糖分的摄入，因此应选择无糖或低糖的口香糖，以避免血糖升高。
2.注意咀嚼时间：口香糖中含有一定量的糖分，咀嚼时间过长可能会导致糖分摄入过多。因此，建议孕妇在咀嚼口香糖时控制时间，不要过长。
3.不要过量食用：口香糖虽然无糖或低糖，但也含有一定的热量。孕期血糖高的孕妇需要控制总热量的摄入，因此不要过量食用口香糖。
4.与正餐间隔时间：孕妇在食用口香糖时，应与正餐间隔一定时间，以免影响血糖控制。
总之，孕期血糖高的孕妇可以适量吃无糖或低糖口香糖，但需要注意选择、咀嚼时间、食用量和与正餐的间隔时间等方面。同时，孕妇还应注意饮食控制、适量运动和定期监测血糖，以确保血糖控制在正常范围内。如果血糖控制不佳，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。