中医认为是由于风、湿、寒、热等外邪侵袭人体，闭阻经脉所造成的。可以吃点风湿寒痛片或风痛定，平常加强锻炼，增强身体素质，避免风寒湿邪侵袭，注意劳逸结合，保持正常的心理状态，预防和控制感染。
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- 运动后脚踝疼痛是什么原因造成的运动后脚踝疼痛可能由多种原因引起，如扭伤或拉伤、跟腱炎、足底筋膜炎、关节炎、骨折或骨裂、过度使用、鞋子不合适以及其他原因。处理方法包括休息、冰敷、压迫、抬高、使用非甾体抗炎药等。如疼痛持续不减、加重或伴有其他症状，应及时就医。苏振波哈尔滨市骨伤科医院
- 运动后脚踝疼痛是什么原因造成的跑完步脚踝疼可能由生理性因素或病理性因素导致。生理性因素可能是长期剧烈运动或局部受凉；病理性因素包括韧带损伤、踝关节扭伤等。可通过服用药物等方式治疗。 一、生理性因素： 长期剧烈运动可能引起跑完步脚踝疼，局部受凉也是原因之一。可适当进行局部按摩来缓解，这沈建雄北京协和医院
- 脚踝酸胀痛是什么原因造成的呀脚踝酸胀痛可能由多种原因引起，如过度使用或损伤、关节炎、平足或高足弓、跟腱炎、神经病变、感染等。在就医前，可采取休息、冰敷、抬高、药物治疗等措施缓解疼痛。健康典吧
- 做完运动后肌肉酸痛是什么原因造成的运动后肌肉酸痛可能是延迟性肌肉酸痛、肌肉疲劳、肌肉纤维损伤、缺乏热身和拉伸、营养不良、疾病或药物等原因造成的，可采取休息、热敷或冷敷、按摩、拉伸、适当补充营养等措施缓解。王伟卓西安交通大学第二附属医院
- 做完运动后肌肉酸痛是什么原因造成的运动后肌肉酸痛的原因有：延迟性肌肉酸痛、肌肉疲劳、肌肉拉伤、缺乏热身和拉伸、运动强度过大、营养不良、疾病。可采取的措施有：休息、拉伸、热敷、按摩、补充营养、保持水分摄入。如酸痛持续时间长、程度严重或伴有其他症状，建议就医。王伟卓西安交通大学第二附属医院
- 做完运动后肌肉酸痛是什么原因造成的运动完后肌肉酸痛可能是正常现象，也可能是由乳酸积累、肌肉纤维拉伤所导致。 一、正常现象：对于长期缺乏锻炼的人来说，尤其是偶尔进行剧烈运动后，身体各个部位的肌肉往往会出现疼痛症状，这属于正常的生理现象。 二、乳酸积累：在长时间或高强度运动时，肌肉纤维组织陈铭广州市第一人民医院