体内湿热身体有什么症状？

嗨。湿热会出现乏力，不想动，脸上出油多，头发易脏，舌苔厚腻，口臭，食欲不振，吃完饭肚子胀，大便稀，排便费力等症状。推荐饮食以清淡为主，可以多吃些赤小豆、绿豆、空心菜、苋菜、芹菜、黄瓜、丝瓜、葫芦、冬瓜、藕、西瓜、荸荠等甘寒、甘平的食物。