肛门长了个肉坠可能是痔疮、肛乳头瘤、直肠息肉、肛管鳞状细胞癌等肛肠疾病的症状，需要及时就医，明确诊断。以下是可能的原因：
1.痔疮：内痔或混合痔可在肛门处形成肉坠，通常伴有便血、疼痛、瘙痒等症状。
2.肛乳头瘤：是肛乳头因慢性炎症刺激而增生肥大，是肛门直肠常见的良性肿瘤之一。
3.直肠息肉：是直肠黏膜表面突出的赘生物，通常无明显症状，较大的息肉可能会引起便血、脱垂等。
4.肛管鳞状细胞癌：是肛管部位最常见的恶性肿瘤，早期表现为肛门肉坠、便血、疼痛等。
5.其他：尖锐湿疣、直肠脱垂等也可能导致肛门长肉坠。
总之，肛门长肉坠可能是多种肛肠疾病的表现，需要及时就医，进行相关检查，如肛门指诊、肛门镜、结肠镜等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，需要注意个人卫生，保持肛门清洁，避免久坐、久站，少吃辛辣刺激性食物，预防肛肠疾病的发生。