慢性咽炎癌变前兆包括：
1.咽喉部异物感和紧迫感；
2.吞咽疼痛或吞咽困难；
3.持续声音嘶哑；
4.痰中带血或咯血；
5.咽喉部干燥、瘙痒、刺激性咳嗽。
对于长期患有慢性咽炎的患者，如果出现上述症状，应高度警惕癌变的可能，及时就医，进行详细的检查，如喉镜、病理活检等，以明确诊断。
此外，慢性咽炎患者在日常生活中应注意以下几点，有助于预防癌变的发生：
1.避免吸烟和暴露在二手烟环境中；
2.避免过度用嗓；
3.保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、适量的运动等；
4.避免过度饮酒和摄入刺激性食物；
5.保持口腔清洁，定期洗牙；
6.积极治疗鼻部和喉部的疾病；
7.定期进行口腔和喉部的检查。
总之，慢性咽炎癌变的前兆并不明显，但通过密切观察和及时就医，可以早期发现和治疗，提高治愈率。同时，慢性咽炎患者应注意预防癌变的发生，保持良好的生活习惯和定期检查。