女儿14岁，一般上午早餐后上厕所大便，偶尔是稀的，偶尔是干的。这几天也是正常，但这几天晚上9点开始一直有要大便的感觉，上厕所又拉不出，想睡又睡不着。早上睲来时又一切正常，已是第四天，没去医院，想问你这是啥情况（男，40岁）。我是南方医科大学南方医院主治医师，黄安娜医生。请问小姑娘有没有肚子痛？没有。最近放暑假了，作息时间和饮食是否有改变？最近她每天吃益生菌，跟这有关吗？拍照发我看看。吃益生菌之前会不会这样？就是合生元这种。最近放暑假了，小姑娘的作息时间和饮食是否有改变？这个问题比较重要，需要了解清楚，请理解。作息有点变，近11点睡，近9点起；饮食没太大变化，她不会经常吃零食。吃益生菌之前会不会这样？之前不会，刚吃时也不会。从小姑娘的临床表现看，没有太大问题，考虑有轻微的胃肠功能功能紊乱，主要是由于：现在天气炎热，进入三伏天，人的脾胃会变弱，加上孩子放假了，作息改变，就会影响到胃肠道的节律改变，问题不大的。合生元可以继续服用的。另外建议：1）每天吃蔬菜水果粗粮，多喝水；3）每天喝两杯酸奶（稠的杯装那种）调节肠道菌群，但不要凉喝，建议稍稍放温后喝；4）注意腹部保暖，晚上睡觉开空调的时候，要在肚子盖张小毛毯；5）平时要规律饮食，避免食用生冷食物，避免食用辛辣刺激食物，避免喝酒浓茶咖啡；6）适当运动，不要熬夜，保持心情开朗；7）每天晚上用热水洗手，然后用热乎的手顺时针按摩肚子10分钟。Ok。如果你还有什么问题，还可以随时问我的，我会详细为你分析的。
