小腿酸胀怎么办？

病情分析：小腿经过运动后，肌肉收缩会产生一些代谢物，代谢物中含有一定量的乳酸，这样就会引起小腿酸胀。建议：局部热敷、按摩可以缓解小腿的不适。注意事项：平时注意保暖避免着凉，下次运动前最好是做热身运动可以预防这种情况的发生。