腰椎退行性变一般如何治

腰椎退行性变主要是指腰椎部位的骨质增生，韧带的钙化以及腰椎间盘突出引起的病人腰部的疼痛，要注意保暖，同时可以服用药物治疗。同时要避免腰部的外伤。平时注意营养和加强锻炼,补充蛋白质丰富的鱼,肉,蛋,新鲜水果和蔬菜、应加强身体锻炼，增强体质，在生活上劳逸结合不参加重体力劳动和剧烈运动,睡眠要充足,精神愉快。