高血压吃药后多长时间能降下来

154和96。根据你的情况，血压有点偏高，一般需要服用几天能降下来，这要看你吃的是什么药了，有的两三天有的需要三五天，有的当天就可以下降。关键看你对药物的敏感程度了。正常人的血压收缩压是在140~90之间，舒张压是在90~60之间，心率是在100~60次之间。血压高平时饮食吃的就是低盐、低脂饮食，比如新鲜的瓜果蔬菜，像茄子、番茄、土豆、地瓜、西兰花、菠菜、韭菜、生菜、猕猴桃、苹果、梨，都是非常不错的选择。除了以上常见蔬菜、水果之外，猕猴桃、樱桃、荔枝。对于腌制的、熏酱的、油炸的食品，建议尽量少吃或者不吃。