芹菜、葱、洋葱、醋、海带、绿豆这六种超级降压食物，分别具有保护血管、协同降压、降血脂、减少血液阻塞、防止脂肪沉积、助降压防血脂升高等功效，但食物不能替代药物治疗高血压，患者需在医生指导下规范治疗，并结合健康饮食和生活方式控制血压。
六种超级降压食物如下：
1.芹菜：具有保护血管和降低血压的功效，且有镇静作用。
2.葱：常食葱煮豆腐，有协同降低血压之效。
3.洋葱：有降血脂，预防血栓形成的功效，亦能使高血压下降。
4.醋：患高血压和血管硬化的人，每天喝适量的醋，可减少血液流通的阻塞。
5.海带：能防止脂肪在动脉壁沉积，常用海带炖豆腐食用，有利降压。
6.绿豆：对高血压患者有很好的食疗作用，不仅有助于降压，减轻症状，而且常吃绿豆还有防止血脂升高的功效。
需要注意的是，食物虽然对降压有一定的帮助，但不能替代药物治疗。如果患有高血压，应在医生的指导下进行规范的治疗，同时结合健康的饮食和生活方式，以更好地控制血压，维护身体健康。