睡觉时抽搐回答医生:刘再宇职称:主任医师机构:朝阳市中心医院发布时间:2021-03-20医学审核:健康典吧内容审核团队这种多数是睡眠不实,和压力大,生活压力,工作压力大,精神比较紧张,造成的睡眠不好有关系。改善睡眠质量,睡前适量运动,喝点牛奶。