您好，很高兴为您解答，您的姐姐现在怀孕有五个月。首先要注意按医嘱定期产检，平时生活上要注意按时休息，不要劳累，不要剧烈运动，可以适当的运动，饮食上要多吃鸡蛋，瘦肉，鱼的骨头汤等高蛋白，有营养的食物，不要吃生冷辛辣的食物，还要注意，及时的补钙。
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