耳鸣,睡不着觉,脑袋也嗡嗡响

你好,你耳朵响脑袋响都是耳鸣的一种表现。建议你平时清淡饮食,不要吃辛辣刺激的食物,注意休息,不要熬夜,不要在嘈杂的环境中待的时间太久。你可以口服扩张血管的药物银杏叶片和营养神经的药物甲钴胺胞磷胆碱等。