产后涨奶疼痛难忍怎么缓解

病情分析：产后涨奶疼痛难忍，应该让宝宝尽量多吮吸，喂奶之后如果仍旧涨奶厉害，可以用吸奶器适量吸出奶水。饮食上应注意清淡，多喝温水，多吃新鲜的蔬菜和水果，逐渐减少喝高营养的汤水，比如豆腐鲫鱼汤、黄豆猪蹄汤、莲藕排骨汤食物，避免促进乳汁分泌。另外，每次喂奶后，要用温水清洗乳头，保持乳头洁净。尽量不要用手挤压乳房，平时也不要穿过紧的内衣，以免刺激乳房分泌乳汁。如果除了涨奶疼痛外，还伴随乳头红肿、发热，考虑可能是乳腺炎，应及时去正规医院就诊，治疗期间暂停哺乳。