治跌打损伤的外用药有很多种，以下是一些常见的类型：
1.活血化瘀类：如红花油、活络油等，这类药物可以促进血液循环，消除淤血，缓解疼痛。
2.消炎止痛类：如扶他林乳膏、吲哚美辛巴布膏等，具有消炎止痛的作用，可减轻跌打损伤后的炎症反应和疼痛。
3.祛风除湿类：如祛风止痛膏、麝香追风膏等，适用于因跌打损伤导致的风湿疼痛。
4.促进愈合类：如重组人表皮生长因子凝胶、湿润烧伤膏等，可以加速伤口愈合。
然而，哪种外用药最好，需要根据具体情况来选择。以下是一些选择外用药的建议：
1.受伤初期（24小时内）：此时应选择冷敷或冰敷，以减少出血和肿胀。不宜使用活血化瘀类药物，以免加重肿胀。
2.受伤后期（24小时后）：肿胀减轻后，可以使用活血化瘀类药物或消炎止痛类药物。如果疼痛明显，可以口服止痛药。
3.皮肤破损：如果皮肤有破损，应避免使用刺激性药物，以免引起感染。可以先用生理盐水清洗伤口，然后涂抹抗生素软膏，再用无菌纱布包扎。
4.特殊人群：如孕妇、儿童、老人等，在使用外用药时应格外小心，最好在医生的指导下使用。
需要注意的是，外用药只能缓解症状，不能替代正规的治疗。如果跌打损伤较为严重，如出现骨折、脱位等，应及时就医，进行相应的治疗。此外，在使用外用药时，应按照说明书的要求使用，避免过量使用或长期使用。如果出现过敏或其他不适反应，应立即停止使用，并及时就医。
总之，选择治跌打损伤的外用药应根据具体情况进行综合考虑，建议在医生或药师的指导下使用。同时，应注意休息，避免受伤部位过度活动，以促进恢复。