大腿外侧疼痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.髋关节问题：髋关节的疾病，如髋关节炎、股骨头坏死等，可能导致大腿外侧疼痛。此外，髋关节的扭伤、脱位或骨折也可能引起疼痛。
2.神经病变：周围神经病变，如坐骨神经痛，可能导致大腿外侧的疼痛和麻木感。这种疼痛通常会沿着神经分布区域放射。
3.肌肉劳损或拉伤：大腿外侧的肌肉，如臀中肌、阔筋膜张肌等，可能因过度使用、扭伤或拉伤而引起疼痛。
4.腰椎间盘突出：腰椎间盘突出症可能压迫神经根，导致大腿外侧、后侧或小腿的疼痛、麻木和无力。
5.感染或炎症：大腿外侧的感染、炎症或其他疾病，如蜂窝织炎、滑囊炎等，也可能引起疼痛。
6.血管问题：血管疾病，如动脉硬化、血栓形成或动脉瘤等，可能影响大腿外侧的血液循环，导致疼痛。
7.其他原因：其他罕见的原因，如肿瘤、自身免疫性疾病等也可能导致大腿外侧疼痛。
需要注意的是，大腿外侧疼痛的原因可能因人而异，而且可能与其他健康问题相关。如果疼痛持续或加重，或者伴有其他症状，如发热、肿胀、无力、麻木等，应及时就医进行详细的检查和诊断。医生可能会根据具体情况安排进一步的检查，如X光、磁共振成像（MRI）、血液检查等，以确定疼痛的原因并制定适当的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施来缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用大腿外侧的肌肉，尽量减少活动，给受伤的组织足够的时间恢复。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛的部位，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻炎症和疼痛。
3.热敷：在疼痛缓解后，可以使用热敷来促进血液循环和放松肌肉。
4.药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药或肌肉松弛剂来缓解疼痛和减轻炎症。
5.物理治疗：物理治疗师可以提供针对疼痛部位的治疗，如按摩、电疗、热疗等，帮助恢复肌肉功能和缓解疼痛。
总之，大腿外侧疼痛需要引起重视，尤其是当疼痛持续或加重时。及时就医并遵循医生的建议进行治疗是恢复健康的关键。