男人第一次性生活的持续时间因人而异，受到多种因素的影响，包括生理和心理状态、性经验、性伴侣的反应等。因此，很难给出一个确切的时间范围来定义“正常”。
一般来说，以下是一些关于男人第一次性生活持续时间的常见观点和信息：
1.持续时间的个体差异：每个男人的性反应和持久能力都有所不同。一些男人可能能够在第一次性生活中持续较长时间，而对于其他男人来说，可能会相对较短。
2.性经验和学习：随着性经验的增加，男人通常会更好地了解自己的身体和性反应，从而能够更好地控制射精时间。
3.心理因素：焦虑、紧张或缺乏性经验可能导致早期射精。放松、自信和舒适的性环境对延长性生活持续时间有帮助。
4.身体健康：某些健康问题，如勃起功能障碍或早泄，可能会影响性生活的持续时间。
需要注意的是，性生活的满意度不仅仅取决于持续时间，还包括性伴侣的参与、情感连接和相互的沟通。重要的是建立开放和健康的性沟通，与伴侣共同探索和满足彼此的需求。
对于那些对性生活持续时间有疑虑或担忧的男人，以下是一些建议：
1.放松心态：不要过分关注时间问题，而是专注于与伴侣的情感连接和享受性生活。
2.与伴侣沟通：与伴侣坦诚地交流你的感受和关切，共同探索适合双方的方式。
3.寻求专业帮助：如果问题持续存在或严重影响到性生活的满意度，可以咨询专业的性健康专家或医生，他们可以提供个性化的建议和治疗选项。
最重要的是，每个人的身体和性体验都是独特的，没有一个固定的标准来衡量“正常”。建立良好的性健康和性福祉需要时间、理解和尊重。