湿气重吃什么药好的快

消除体内水分的最佳方法并不是吃药，而是通过运动，因为运动的汗液不仅可以解毒，还能有效排出多余的水分，有助于促进血液循环，促进新陈代谢，多吃热和湿汤，少吃盐，多吃脾脏，出汗有助于排出体内的水分。当人体湿度较大时，水分主要阻碍体内气血的运动，使气血运行速度减慢，全身气血不足，手脚容易受凉。