哺乳产妇可以吃芒果吗
李晓萍主任医师

江西省妇幼保健院

三甲

哺乳期的女性可以吃芒果。因为芒果富含维生素和多种矿物质,而且味道香甜,有助于增加食欲。只要是女性对于芒果不过敏,就不会有任何的影响,但是建议哺乳期的妈妈要适当的食用,不要过量。除此之外,哺乳期的女性还应该多吃些富含优质蛋白的食物,这样可以保证充足的奶水,同时要合理的营养,均衡的饮食,适当的运动,以保证宝宝发育所需要的各种营养物质。以上健康科普知识仅供参考,具体情况需到正规医院进行检查,由专业医师进行判断。
哺乳产妇可以吃芒果吗?
陈建国主任医师

广东省人民医院

三甲

哺乳期产妇是否可以吃芒果需要结合具体情况而定。如果以前对芒果不存在过敏的情况,多数是可以吃的。芒果营养价值很高,富含多种维生素,适当食用可以满足机体对维生素的需求,有利于自身健康。建议加强营养摄入,保证营养均衡,多吃新鲜的蔬果以及瘦肉,避免出现营养不良的情况。日常需要多休息,保持良好的心情。对于乳汁分泌不足的产妇,需要适当喝些汤汁,有利于下奶。
哺乳产妇可以吃芒果吗
李淑红副主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院

三甲

哺乳期产妇是可以吃芒果的。但是对于有芒果过敏史的产妇是不能食用芒果的,除此之外,大部分人都可以食用。芒果中含有很多蛋白质、微量元素、碳水化合物以及维生素等,产妇吃了之后也不会回奶,可以放心吃。为保证芒果的成熟度和新鲜的口感,没有熟透的芒果,食用之后会有干涩的感觉,相对口感不太好,营养成分上也会大打折扣。所以尽量选择熟透的芒果食用,也相对安全。哺乳期间饮食也要提倡全面营养,食物种类要多样化,还要选择新鲜的食物和水果食用,不要吃隔夜的食物。
哺乳产妇可以吃芒果吗
何静副主任医师

池州市人民医院

三甲

哺乳的产妇如果对芒果没有过敏的情况,是可以适当的吃芒果的。但是如果既往有芒果过敏的女性,最好在哺乳期就不要食用。在哺乳期的产妇,可以吃比较常见的、多见的、当季的、各种新鲜的蔬菜和水果,但是尽量少吃比较寒凉的水果,比如西瓜、火龙果、猕猴桃;而且多吃含蛋白质比较高的食物比较好。
哺乳产妇可以吃芒果吗
贾建军副主任医师

暨南大学附属第一医院

三甲

芒果是1种富含营养的水果,处于哺乳期的产妇是可以吃芒果的。不会对身体健康造成影响。不用过度担心。但是要注意有些人对芒果可能会有过敏的现象,如果自身没有对芒果产生过敏症状的话,是可以适当吃一些在哺乳期的产妇饮食是非常重要的,应该多吃一些清淡营养易消化的流食,比如鲫鱼汤、排骨汤、南瓜粥等。这些食物富含营养,而且比较容易吸收和消化。不会对产妇的肠胃造成刺激。还具有催乳的功效,能够促进产妇的乳汁分泌,建议产妇采用少量多餐的方式进食。这样有利于营养的吸收,对于加快产妇的身体恢复是很有好处的。
哺乳产妇可以吃芒果吗
王秀梅副主任医师

七台河市人民医院

三甲

正在哺乳的产妇是可以吃芒果的,芒果可以提供给人体一定量的植物蛋白质,这些蛋白质中所含的氨基酸很多都是人体所必需的氨基酸。乳母吃点芒果,增加这些蛋白质和氨基酸的摄入,可以帮助自身增强体质,提高抗病能力,也可以增加乳汁中这些营养素的供应,促进乳儿的发育。芒果的碳水化合物含量比较充足,能够提供比较足够的热量。乳母适量的吃点芒果,可以代替一部分米、面等主食,可以产生供能的作用。芒果的胡萝卜素含量非常高,可以使乳母体内的维生素a摄入量增加,又帮助乳儿视网膜发育的作用。
哺乳产妇可以吃芒果吗
余筱琳主任医师

南昌大学第一附属医院

三甲

妈妈们可以在哺乳期内食用芒果,芒果也属于一种较有营养的水果,除了芒果外,其他水果如苹果、香蕉、梨、火龙果、猕猴桃都可以适量食用,在吃水果前可以将水果切成小块放入热水中,加热后再食用。在坐月子期间要注意营养的搭配,像一些粗粮也是推荐的,比如南瓜、红薯、玉米等,粗粮中含有丰富的膳食纤维,能促进肠道蠕动,对预防便秘、缓解便秘有一定的帮助。
哺乳产妇可以吃芒果吗
蔡晓辉副主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院

三甲

哺乳期的产妇,如果是对芒果不过敏,是可以少量食用芒果的。芒果的营养比较丰富,通常含有大量维生素、蛋白质、微量元素都是产妇所必需的,当吃一些芒果是可以有效的帮助缓解产后便秘,但是一定要注意在常温下食用。哺乳期的女性,芒果也不宜多吃,以免导致上火或者是女性过敏的情况发生,从而也会导致婴儿出现上火、过敏的的情况,以多喝一些鲫鱼汤,这样会有助于产妇身体产奶,只有奶水充足了,宝宝就不会出现不够吃的情况。