最近睡眠不好改善睡眠质量
夏懿
主治医师
上海中医院
三甲
从中医时间经络学上来看,凌晨1-3点是气血流经肝经的时候,若经常醒来,是肝火旺盛的表现,不知您之前是否有熬夜的习惯。点击这里查看我的门诊时间