睡眠轻多梦易醒，有可能是存在神经衰弱的，可以服用谷维素，甲钴胺，维生素B等调节神经的药物进行治疗，平时需要注意休息，避免劳累，避免熬夜，睡前避免喝咖啡，喝浓茶，饮食规律，作息规律，保持充足的睡眠，适当多进行户外运动，多参加文艺活动，根据自身状况积极地进行体育锻炼，都是有利于缓解症状的。

一般深度睡眠多梦易醒，确实考量是许多神经衰弱为基础，可能会是因为最近精神压力太大致使的，也有极少数跟生活作息不规律关于。中医方面主要考量是心神失养，最好是要到医院检查一下。平时可以先服食许多滋阴安神的药物，具体用药谨遵医嘱。也可以决定做几下针灸等救治。

一般睡眠多梦易醒，确实考虑是一些神经衰弱为主，可能是因为最近精神压力太大导致的，也有少数跟生活作息不规律有关。中医方面主要考虑是心神失养，最好是要到医院检查一下。平时可以先服用一些滋阴安神的药物，具体用药谨遵医嘱。也可以选择做一下针灸等治疗。