鸡胸
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母亲在孕末期要注意营养,多吃蛋类,动物肝脏等富含维生素D及蛋白质的食物,经常晒太阳,每个新生儿,从出生半个月开始,每天服维生素D400-600IU,一直到2~3岁,如果奶量(包括母奶和配方奶)每天600ml以上,奶中的钙龄能满足婴儿的需要,不需要另外补充钙。如果每日奶少于600ml,应适当补充钙剂。

晒太阳是预防佝偻病最方便、经济,最安全有效的方法。婴儿过了满月后,可逐步增加日晒时间。在正常天气下,每日晒太阳2小时左右就可以满足维生素D的需要。夏季避免阳光直晒,可在树荫下玩耍。晒太阳时不要隔着玻璃、戴着帽子或口罩,否则达不到抗佝偻病的效果。

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