在诊断标准当中，实际上并没有结婚恐惧症的诊断。但是现实当中确实有一部分人对于结婚是有一定恐惧心理的，主要的原因是因为结婚之后会是一个什么样子自己还没有做好充分的思想准备，或者说对于目前生活的改变，还是不能够完全的适应和接受。这种情况可以通过家人的劝导，朋友的帮助，或者心理医生的心理辅导都会有所改善的。

有效克服结婚恐惧症，首先要摆脱对婚姻生活的幻想，不要存在过高的期望与奢望。应该清楚的认识到，新家庭的诞生就意味着负担的加重，意味着双方为家庭尽力尽责，尽自己做丈夫和妻子的责任。第二，男女双方需要不断的加强相互之间的了解，加深感情，这是最重要的婚前心理准备。第三，做好适应新生活的精神准备，婚前就应该想到婚后生活各个方面的变化，不仅仅是为了和爱人生活在一起，还有双方的父母，兄弟，姐妹，以及亲戚朋友，要学会与她们和睦相处。

结婚恐惧症的患者一般都崇尚自由，工作比较稳定，收入也很可观。谈恋爱的时候，两个人一切都正常，可是一到了谈婚论嫁就开始出现情绪不稳定，心烦气躁，容易发脾气，紧张，害怕，提心吊胆。有的会出现沉默寡言，不爱说话，担心结婚以后会出现各种不适应，担心两个人的关系会不和谐。担心和自己的父母会不好相处，担心到了一个陌生的环境中会不适应，担心两个人的生活习惯不一样会吵架。有的还会担心两个人因此而会离婚，把所有的事情都想到了最坏，生活和工作也会受到影响。

结婚恐惧症被认为是一种结婚阶段容易引发的心理疾病。男人婚前恐惧症大多是由于心理调节为成熟而带来一系列的恐婚症状，主要表现：对失去自由的恐惧，对婚姻责任的恐惧，对婚姻不忠诚的恐惧，还有对工作前途的担忧。现在社会工作压力十分大，如果结了婚，男性除了工作，还有照顾家庭需要两头兼顾也是男性产生结婚恐惧的原因之一。女性结婚恐惧症的主要表现：担心结婚后失去魅力，担心婚姻是爱情的坟墓，进入婚姻就没有了激情和甜蜜，只有无尽的琐碎和烦恼。还担心家务活干不完，现代女性大多是家里的独生女，从来没有做过家务，婚后就不一样，要学会做饭、洗衣、清理房间等，这也是女性恐惧结婚的一个表现，还有担心结婚后会影响工作和前途，担心婆媳关系，担心婚后不自由等。

结婚恐惧症主要是在结婚的时候产生临阵脱逃的念头。可能是对婚姻的持久性产生怀疑或者是恐惧，甚至还会伴随着回避的心理、脾气暴躁、沉默寡言。可以通过心理干扰的方法来进行沟通，心理干扰可以使恐惧的心理得到缓解，也可以多跟家人或者是朋友进行沟通，不要长时间的将自己封闭在室内，这样会导致病情加重，饮食要以清淡易消化为主。

当今社会出现的剩男剩女越来越多，这些大龄青年一般工作都比较稳定，收入也很可观。但是年龄偏大，恋爱谈了数不清，谈恋爱的时候，一切都正常，可一到了谈婚论嫁的时候，就开始出现提心吊胆，紧张，害怕，失眠，入睡困难，心烦气躁，容易发脾气，一提结婚就开始逃避。男的害怕失去自由，被老婆管得太严，不能想干嘛就干嘛；女的会担心两个人婚后生活会不融洽，生活习惯不同，会不适应，担心和公婆关系相处不好，担心两个人会经常吵架，甚至会担心到有一天离婚，把所有的事情都想到最坏，有的影响到了工作和生活。