周鹏医生

成功戒除网瘾，家长应做好以下几点：首先需要修复亲子关系，肯定孩子，信任孩子。应正确疏导网瘾孩子，切不可对其全面否定，要培养网瘾孩子其他方面的能力，包括人际交往，心理素质，自信心等。此外还需要发掘孩子兴趣爱好，并且予以认可鼓励。帮助孩子提升自律性，以正确使用网络。

边缘型人格障碍，有四方面的特征。即不稳定的人际关系，不稳定的情绪，不稳定的自我意象和明显的冲动性。边缘型人格障碍的突出表现是，人际关系，情绪，自我意象的不稳定，和行为的冲动性。持久的空虚，孤独感及短暂的精神症状，这种所有的不稳定表现的稳定不变，就是边缘型人格障碍的基本特点。

出现睡眠不好的现象，第一要放松自己，保持良好的心态，第二，要拥有良好的生活习惯，在夜里11点以前睡觉，不要熬夜，第三，失眠患者需要合理饮食，睡前不要暴饮暴食，或吃辛辣刺激的食物，防止胃部不适引起的失眠，第四，失眠患者可以通过适当的运动，来调节生活，改善睡眠。

毒瘾发作时，吸毒者会表现明显的激动不安，或感觉极度惊恐，自觉呼吸困难，心前区不适。吸毒者可以出现一些冲动性的不可理解行为，比如有人会撞墙，自残，伤人或毁物。吸毒者犹如发狂一样，会猛烈打哈气，流涕，流泪，严重厌食，甚至会出现明显的恶心，呕吐，有的还有腹痛，腹泻。也会有明显的发冷，交替发热，寒战，大汗淋漓等。

网瘾的危害。初期患者会出现精神依赖，渴望上网，如不能如愿，就会产生极度的不适应，出现烦躁，焦虑，暴躁的症状。中期会出现躯体依赖，表现为头昏眼花，疲乏和震颤，食欲不振等症状。后期会出现严重的心理社会问题，正常活动瘫痪，学习，工作，生活均受到严重影响，乃至出现生活自理困难，认知能力下降，对现实生活失去兴趣，甚至出现暴力倾向和暴力行为等严重后果。

自闭症的三个核心症状是社会交流障碍，语言交流障碍，重复刻板行为。所谓不典型自闭症则是是前述三个方面都完全具备，只具有其中之一或者之二。自闭症谱系障碍，是根据典型自闭症的核心症状进行扩展定义的广泛意义的自闭症，既包括典型自闭症，也包括了不典型自闭症，又包括了阿斯伯格综合征，自闭症边缘，自闭症疑似，自闭症倾向，发育迟缓等症状。

阳光抑郁症的症状包括，一，虽然已经感到非常疲惫和劳累了，却不能安然入睡。二，表面平和的你，在亲人面前竟然大发雷霆，事后你又后悔不已，三，你非常希望能够和好朋友吃个饭，聊个天，但却从不说心中的郁闷。四，你依然会去逛逛商场，却脚步拖沓，也不知道自己想买些什么，五，你开始幻想有一个安全的可以躲避的，想陶渊明所写的世外桃源的地方。六，你从内心来讲，你对自己不满意，并且害怕将这种不满意告诉别人。七，以往的美食无法唤起你的兴趣，或者你总是无法克制的，想吃太多的东西，八对于往日能够引起快感的亲密关系，也不再留恋，更喜欢一个人发呆。九，尽管在领导面前情绪积极，但一个人的时候陷入无能为力的消极状态，思维迟缓，十，常有原因不明，难以排除的身体不适感，病假，疗养，娱乐喝酒，等方法无法消除，以上十种情况，如果出现了半数以上，那么说明你可能已经是阳光抑郁症，应该找个朋友聊聊天，或者找心理咨询师。

常见的人格障碍类型包括：反社会人格障碍，表现为高度攻击性，缺乏羞惭感。偏执型人格障碍表现为固执，敏感多疑。分裂样人格障碍表现为思维古怪。强迫性人格障碍表现为高标准严要求。表演型人格障碍，以及冲动型人格障碍，依赖型人格障碍等。

冲动型人格障碍是人格障碍中比较典型的一种，冲动型人格障碍主要表现为：情绪不稳定，缺乏冲动控制，易激惹，常因微小刺激而发作，动辄就会以暴力威胁，在不发作期间是正常的，对发作时所作所为常感到后悔，但不能防止复发。少量饮酒可引起发作。

易怒，脾气暴躁的人，第一，要分析自己近来压力是否太大，人压力太大，心里面不开心，但又说不出来，所以就容易发脾气，借此把内心的不快发泄出来。第二，要反思一下自己的人际关系，是否你重视的朋友没有重视你，或者跟某些人关系有些紧张。第三，要采取合适的办法纾解，一般来说，如果因为上述两种原因产生的不良情绪，只要找到原因，想办法减少压力，都会得到很好的控制。第四，有必要的话，可以吃一些中药进行调节，第五，保持良好的心态，加强沟通交流。