婴幼儿钙缺乏 - 疾病百科

正确的补钙方法是首先调整好饮食，从膳食中摄入钙是补钙最主要的途径，也是最安全的途径。合理饮食，要从怀孕开始，甚至怀孕前就要调整好自身的营养状态，只有这样才能保证儿童在胎儿期不缺钙，即不发生先天缺钙；生后提倡母乳喂养，在母乳不足的情况下，尽量选择一种营养成分与母乳基本一致的配方奶粉，4～6个月后合理添加辅食。在调整好饮食的同时，要增加户外活动的机会，充分享受阳光的照射，使体内产生足量的维生素D，以帮助钙的吸收，也要从孕期开始。另外积极防治影响钙磷代谢与吸收的一些疾病如腹泻，肝肾病等。在此基础上，适当补充药物钙及维生素D制剂。在选择钙制剂的时候，首先要考虑安全安全性，其次再考虑制作工艺、溶解度、吸收率以及利用率等。