宝宝缺钙可通过以下方式改善与治疗：
一、饮食补充：如果宝宝缺钙程度较轻，主要表现为不明原因的哭泣、不易入睡、多汗等情况，那么通常可以通过多食用含钙丰富的食物来改善症状，像牛奶、坚果等食物。
二、药物：当宝宝出现低钙性抽搐、出牙迟等较为严重的表现时，就需要及时到医院进行检测，若确定缺钙，就应当在医师的指导下给宝宝补充钙剂，常用的钙剂有碳酸钙、乳酸钙等，同时要注意在补钙的同时需适当服用维生素D，以便促进钙质的吸收。
三、体格锻炼：如果宝宝体内缺钙严重，比如长期缺钙会出现多种骨骼变化，像O型腿、X型腿、鸡胸或漏斗胸等，这就需要在服用药物的同时，通过加强体格锻炼来加快畸形的矫正，比如进行扩胸运动、抬头等运动。此外，还要多带宝宝进行户外活动，适当晒太阳以促进对所补充钙质的吸收，并且要尽量多露出皮肤，增加皮肤对维生素D的合成。
总之，对于宝宝缺钙的情况，要根据具体症状和程度选择合适的改善和治疗方法，包括饮食调整、药物补充以及加强体格锻炼等，同时要注意多晒太阳促进钙质吸收。