一种屈光不正常的眼部疾病,与角膜的弧度有关
视物模糊,视物疲劳,视物重影等
多为先天因素所致,后天引起的散光常为角膜疾病等
散光眼一般可采取柱镜片矫正、角膜接触镜矫正和手术治疗
金牌医生
内侧中
端正坐姿。
劳逸结合,避免长时间阅读,尤其是看电子屏幕。
阅读时光线适宜。
当眼部出现疲劳感时,应该通过眨眼、远眺、转动眼球等方式缓解,若眼部发痒,可冰敷缓解,应避免经常性揉眼。
注意营养均衡。
适当多吃富含维生素A的食物,以及新鲜的蔬菜和水果。
散光往往会伴有近视或远视,一般建议孩子出生后便应该进行眼睛的检查,每年常规检查眼睛。
4 岁左右进行全面的眼睛检查,此后可每年进行眼睛检查直至 16 岁,如果有近视家族史或其他眼疾家族史,则应增加眼睛检查频率和项目。
建议就诊于同一医院或者检查机构,建立孩子的眼睛发育记录表以便于随访观察。
养成良好的用眼习惯有助于预防散光。
工作、学习时,应保持正确的坐姿。
如用电脑工作时,电脑的中心应与人体胸部在同一水平线上,眼睛与屏幕的距离为40~50厘米。
如果是伏案看书或写字,应保证上半身挺直,身体与书桌保持1拳的距离,眼睛与桌面的距离30厘米。
不用不干净的手或毛巾、手帕等物品擦拭眼睛。
看书或电子屏幕1小时后,应休息10分钟左右,如远眺,或到室外散步、做广播操等。
坚持规律做眼睛保健操。
看书或看电子屏幕时,光线不能太亮,也不能太暗。
应保证工作、学习的环境干净卫生,定期打扫,避免病原微生物感染。
室内勤开窗痛风,如果空气质量不佳时,应使用空气净化器。
去正规医院配镜、戴镜。
如果戴隐形眼镜,应注意保持镜片的卫生和消毒。