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1.调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。2.保持情绪稳定，避免情绪激动和紧张。3.养成良好的生活习惯，多饮水，多吃水果蔬菜，避免憋尿。4.避免寒冷刺激，注意保暖。
清淡饮食，多进食高蛋白食物，补充多种维生素。
