金牌医生
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1.养成良好的生活习惯,保证充足睡眠,注意休息,避免劳累、熬夜。
2.进行适当运动,提高身体抗病能力。
3.注意药物的摄入剂量,避免接触有毒物质。
4.工作接触毒物应注意防护,或者调整工作。
5.保持良好心态,避免恐惧、焦虑等不良情绪。
1.均衡膳食,饮食以营养丰富、易消化为宜,有助于康复。
2.养成良好的饮食习惯,少食多餐,避免暴饮暴食。