细菌性上呼吸道感染 - 疾病专科

日常护理

1.换季时注意加减衣物，运动后、大汗淋漓时不宜立即冲凉、吹空调。

2.尽可能多喝水，注意房屋内空气流通。

3.避免和他人共用碗筷、水杯等日常用具，防止交叉感染。

4.养成良好的运动习惯，增强自身抵抗力。

饮食调理

1.保证足够量的饮水。

2.适时补充必要的蛋白质，保持合理、均衡、全面、充分的营养。

3.宜进食新鲜蔬菜瓜果，以确保对维生素C的需要，含维生素A的食物亦是不可少的，有保护呼吸道黏膜的作用。