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1.养成良好卫生习惯，勤洗手，不用手揉眼睛。2.外出时戴有色眼镜，避免紫外线照射。3.合理用眼，不要熬夜，不要长时间使用电视、电脑。
1.粗细粮搭配，多食用新鲜水果和深绿色蔬菜。2.避免油腻、辛辣食物。3.忌烟忌酒。
