运动系统的劳损,大多由于长期局部负荷过大所致。为了减少这些损伤,教练员应严格遵守运动训练原则,根据年龄、性别、健康状况、训练水平和各项运动项目的特点,合理安排运动负荷。



金牌医生
内侧中
1.擦伤
可表现为抓痕、擦痕、撞痕、压痕、压擦痕等。
2.鼻出血
鼻部受外力撞击,致使毛细血管破裂出血。
3.扭伤
损伤部位疼痛肿胀和关节活动受限,多发于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋等部位。
4.挫伤
在钝重器械打击或外力直接作用下使皮下组织、肌肉、韧带或其他组织受伤,而伤部皮肤往往完整无损或只有轻微破损。
5.脑震荡
头部受外力打击或碰撞到坚硬物体,表现为短暂性昏迷、近事遗忘以及头痛、恶心和呕吐等症状,神经系统检查无阳性体征发现。
6.脱臼
疼痛、肿胀、功能障碍,可伴有畸形、弹性固定、关节盂空虚。
7.骨折
疼痛、肿胀、功能障碍,可伴有畸形、异常活动、骨擦音骨擦感。



