经期容易身体难受 建议食疗改善经期不适

来源：健康典吧

经期对于女人来说，既希望它准时到来，又希望它最好再也不要出现。总之，不少女人每个月都被折腾得够呛，让女人们的身体倍感不适。对此，建议女人要想法子改善才行，不然的话生活总是会被打乱，很是不好。想要改善这种情况吗？可以尝试这几个食疗方子。

食疗助女人改善经期不适