经期需要注重饮食 这3款美食女人必须要吃

经期对于女人来说，那是必须要重视的时期，尤其是吃这一个方面，一点都马虎不得。不然，吃错了你的月经就会变得不规律，一旦导致月经不调问题出现的话，一些麻烦也将接踵而至。比如说经血过多等等，对此为了调经，女人们必须尝试吃这3款美食。