一到晚上睡觉就头晕，可能与以下原因有关。
1.睡眠环境：卧室温度过高、过低，空气不流通，枕头高度不适等都可能影响睡眠质量，导致头晕。
2.精神心理因素：如压力过大、焦虑、抑郁等，可能导致睡眠质量下降，引起头晕。
3.内科疾病：如贫血、高血压、低血糖、颈椎病等，都可能引起头晕。
4.药物副作用：某些药物可能会导致头晕，如抗抑郁药、降压药等。
5.其他：如耳石症、脑供血不足等。
如果头晕症状持续不缓解或伴有其他症状，如头痛、恶心、呕吐、耳鸣、听力下降等，应及时就医，进行相关检查，如血常规、血糖、血压、颈椎X线或CT、头颅MRI等，以明确病因，并进行针对性治疗。
在日常生活中，应注意保持良好的睡眠习惯，调整卧室环境，避免过度劳累和精神紧张，适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、太极拳等。如果有内科疾病，应积极治疗原发病。如果正在服用某种药物，应咨询医生是否可能导致头晕，并在医生的指导下调整药物剂量或更换药物。