鱼肝油和维生素AD滴剂的效果可能不一样。鱼肝油是从鲨鱼、鳕鱼等深海鱼类的肝脏中提取出来的，主要成分是维生素A和维生素D，此外还含有一些其他脂溶性维生素和不饱和脂肪酸。而维生素AD滴剂则是人工合成的，成分相对单一，主要就是维生素A和维生素D。
虽然鱼肝油和维生素AD滴剂都含有维生素A和D，但它们的来源和成分可能存在差异，因此在效果上也可能有所不同。一般来说，鱼肝油的维生素A和D含量较高，而维生素AD滴剂的含量则相对较低。此外，鱼肝油中还含有一些其他成分，这些成分可能对人体健康有一定的益处，但具体的效果还需要进一步的研究证实。
对于需要补充维生素A和D的人群来说，选择鱼肝油还是维生素AD滴剂，应该根据个人的情况来决定。如果是从深海鱼类中提取的鱼肝油，可能含有一些污染物和重金属，如汞、铅等，长期大量服用可能对健康造成危害。因此，在选择鱼肝油时，应该选择来源可靠、质量有保证的产品，并在医生或营养师的指导下使用。
对于一般人群来说，通过饮食摄入足够的维生素A和D是比较安全和有效的方法。富含维生素A的食物包括动物肝脏、鱼肝油、胡萝卜、南瓜、菠菜等；富含维生素D的食物包括鱼肝油、蛋黄、奶制品、海鲜等。此外，适当的阳光照射也可以促进人体合成维生素D。
总之，鱼肝油和维生素AD滴剂的效果可能不一样，在选择使用时应该根据个人的情况和需求来决定，并在医生或营养师的指导下使用。同时，通过饮食摄入足够的维生素A和D是比较安全和有效的方法。