鼻孔下面长包且一按就痛，多为软组织感染所致，可采取如下措施：一、一般治疗：1.饮食方面，要注意多喝水，多进食蔬菜、水果等清淡食物，不可食用辣椒、海鲜、肥肉等辛辣刺激油腻食物，以防导致症状加重。2.患处需保持清洁卫生，但切勿用手挤压，以免引发严重感染。二、药物治疗：1.可在局部涂抹消炎药膏以促进恢复，比如遵医嘱应用红霉素软膏。2.也可口服消炎药，如遵医嘱服用头孢克肟。如果情况较为严重，则需前往医院彻底消毒后，再采取针刺或切开的方式进行引流。
总之，当出现鼻孔下长包且按压疼痛的情况时，要做好饮食调整和患处护理，根据具体病情合理选择药物治疗，严重时及时就医处理。