顺产坐月子一般建议42天。这是因为女性在顺产之后，身体各个器官尤其是生殖系统需要时间来恢复，通常需要大约42天左右的时间。
从身体恢复角度看
子宫恢复方面： 子宫在顺产结束后会逐渐收缩恢复到未孕状态，一般产后6周左右（42天）子宫大小、重量等基本恢复到孕前水平。通过超声检查可以看到子宫恢复的情况，正常情况下42天左右能较好复原。盆底肌恢复方面： 顺产过程中盆底肌会受到一定程度的牵拉损伤，一般需要6 - 8周（42天左右）来恢复。如果盆底肌恢复不佳，可能会出现漏尿、子宫脱垂等问题，42天的时间能给盆底肌足够时间进行修复和锻炼指导。
从医学检查角度看
产后复查要求： 产后42天通常需要进行全面的产后复查。通过复查可以了解产妇身体恢复情况，包括子宫复旧、伤口愈合（如会阴伤口或剖宫产伤口）、血压、血常规等指标。如果在坐月子期间只到30天就停止，可能会错过产后复查的最佳时间，无法及时发现身体恢复中存在的问题并进行处理。
从身体调养角度看
身体机能调整： 在坐月子的42天里，产妇可以更好地进行身体调养。前30天可能主要是初步适应产后生活，逐渐恢复体力，而到42天的时候，身体各项机能能更全面地调整到孕前状态。例如饮食上可以在42天内逐步调整，保证营养均衡，让身体从分娩后的虚弱状态更好地过渡到正常状态，包括乳汁分泌的调节等也能在42天内得到更完善的调整。