感冒流鼻涕、嗓子疼的患者，关键在于饮食调理和必要时的药物治疗。
一、饮食方面：
1.富含维生素的食物：比如生菜、胡萝卜、西兰花等蔬菜，以及苹果、香蕉、西瓜等水果。这些食物富含多种维生素和充足水分。维生素可为机体提供营养，而水分能在一定程度上湿润咽喉部黏膜，对缓解嗓子疼有帮助。
2.高蛋白食物：包含瘦肉、鸡蛋、鱼、虾、豆浆等。对于此类患者，适量食用能补充蛋白质，有益于疾病的康复。
3.清淡易消化的食物：像小米粥、软面条、燕麦粥等。感冒时机体胃肠功能会受影响，这类稀软、流质食物更易被消化吸收，能一定程度减轻胃肠负担。
二、药物治疗：如果不适症状较为严重，应及时就医，遵医嘱服用盐酸莫西沙星片、复方盐酸伪麻黄碱缓释胶囊等药物进行治疗。
此外，感冒流鼻涕、嗓子疼的患者要避免吃辣椒、肥肉以及生冷食物，应戒烟限酒，以减少对上呼吸道的刺激。同时要保持充足睡眠，做好保暖工作，这些都有助于疾病痊愈。总之，通过合理的饮食和必要的药物治疗，再加上良好的生活习惯，能促进患者尽快康复。