如果想快速止泻，可以尝试以下方法：
1.补充水分和电解质：腹泻会导致身体失去大量水分和电解质，因此需要及时补充。可以喝一些含有适量盐分和糖分的水或运动饮料，以防止脱水和电解质紊乱。
2.注意饮食：在腹泻期间，应该避免食用油腻、辛辣、刺激性食物以及高纤维食物，这些食物可能会加重腹泻症状。可以选择一些清淡、易消化的食物，如白米饭、鸡肉、鱼肉、香蕉等。
3.服用药物：可以服用一些止泻药物，如蒙脱石散、黄连素等。这些药物可以吸附肠道内的有害物质，减轻肠道炎症，从而达到止泻的效果。但是，应该在医生的指导下使用这些药物。
4.调整肠道菌群：腹泻可能会导致肠道菌群失衡，因此可以服用一些益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，来调整肠道菌群，缓解腹泻症状。
5.就医治疗：如果腹泻症状严重，持续时间较长，或者伴有发热、呕吐、腹痛等症状，应该及时就医，进行进一步的检查和治疗。医生可能会根据具体情况给予相应的药物治疗或其他治疗方法。
需要注意的是，不同的人可能对不同的治疗方法有不同的反应，因此在选择治疗方法时，应该根据自己的具体情况进行选择。同时，如果腹泻症状持续时间较长或伴有其他严重症状，应该及时就医，以免延误病情。