引起腹泻的原因有很多，以下是一些可能导致腹泻的原因和建议：
1.感染：如病毒、细菌、寄生虫等感染肠道，可导致腹泻。可以服用蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等药物进行治疗。同时，要注意补充水分和电解质，以防止脱水和电解质紊乱。
2.饮食问题：食用过多的油腻、辛辣、刺激性食物，或者食用了过期、变质的食物，都可能导致腹泻。可以通过调整饮食来缓解腹泻，如食用清淡易消化的食物，避免食用刺激性食物。
3.药物副作用：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能会导致腹泻。如果是药物副作用引起的腹泻，应咨询医生是否需要调整药物剂量或更换药物。
4.肠道疾病：如溃疡性结肠炎、克罗恩病、肠易激综合征等肠道疾病，也可能导致腹泻。需要到医院进行检查，明确诊断后进行治疗。
5.其他原因：如内分泌失调、过敏、甲状腺功能亢进等，也可能导致腹泻。需要进行相关检查，明确诊断后进行治疗。
需要注意的是，如果腹泻症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如发热、呕吐、腹痛、脓血便等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，在腹泻期间应注意饮食卫生，避免食用不洁食物，多喝水，以补充丢失的水分和电解质。