病毒性拉肚子有一定自愈可能，但并非所有人都能在5 - 7天自愈。一般来说，多数体质较好、病情较轻的病毒性拉肚子患者，在注意护理的情况下，5 - 7天左右可能自行缓解，但也有部分患者需要医疗干预。
病毒性拉肚子的自身特点
病情轻重差异：病毒性拉肚子病情有轻有重。轻度的病毒性拉肚子，腹泻次数相对较少，一般每天几次，全身症状不明显；而重度的病毒性拉肚子，腹泻次数可能每天十几次甚至更多，还可能伴有发热、呕吐、脱水等较严重的全身症状。病程长短不同：对于体质较好、感染病毒毒力较弱的患者，病程可能较短，5 - 7天左右有自愈倾向。但如果患者本身免疫力低下，像老年人、儿童或者有基础疾病的人群，病程可能会延长，可能超过7天，甚至需要就医治疗。
自愈期间的护理要点
饮食方面：在自愈期间，患者需要调整饮食。要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，比如辣椒、油炸食品等。可以选择清淡易消化的食物，像米粥、面条等。同时，要保证充足的水分摄入，防止脱水，可以少量多次饮用温开水，也可以喝一些淡盐水。休息要求：患者需要保证充足的休息，让身体有足够的能量来对抗病毒。一般每天需要保证7 - 8小时的睡眠时间，避免过度劳累，因为劳累可能会影响身体的免疫力，不利于病情恢复。
需医疗干预的情况
出现严重脱水症状：如果患者在病毒性拉肚子期间出现明显的脱水表现，如口渴明显、皮肤弹性差、尿量减少、眼窝凹陷等，这就不能等待自愈了，需要及时就医进行补液等治疗。持续高热不退：当患者病毒性拉肚子伴有持续高热，体温超过38.5℃以上，并且经过物理降温等处理后体温仍不能下降，或者高热持续时间较长时，也需要就医，因为持续高热可能提示感染较为严重，需要进一步检查和治疗。腹泻症状急剧加重：如果腹泻次数在短时间内急剧增加，每天腹泻次数超过20次，或者出现血便等情况，这也不能再等待自愈，必须尽快就医，防止出现更严重的并发症。