脚趾头肿疼痛的原因包括骨刺、外伤、骨关节炎等，要根据具体病因进行相应治疗。
一、骨刺导致。骨刺这类疾病会引起脚趾头肿疼痛。患者应先前往医院进行相关检查以明确病因。治疗方面，可以适当给予具有活血化瘀或消炎止痛功效的药物，比如布洛芬来缓解症状。还可以通过用热水泡脚的方式，并且尽量穿着底部较软的鞋子，这样能够减少摩擦，从而减轻疼痛。
二、外伤。由于脚趾较为突出，容易踢到硬物，或是遭遇砸伤、挤压伤等情况，这时患者的脚趾处会出现肿胀、疼痛以及功能受限等表现。如果肿胀情况很明显，且伴有剧烈疼痛，就应当及时去医院进行拍片检查，以排除脚趾骨折的可能。若没有骨折，则可使用云南白药等具有活血化瘀作用的药物进行对症治疗。
三、骨关节炎。这种情况一般多见于中老年人，主要是因为关节软骨发生退变增生，或是软骨出现磨损等，从而诱发脚趾关节处产生无菌性炎症，导致脚趾处有红、肿、热、痛等现象。患者可以口服非甾体类抗炎镇痛药物，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，同时配合局部休息、理疗，疼痛症状能够得到缓解。
总之，当脚趾头出现肿疼痛时，要明确具体原因，然后采取针对性的治疗措施。