腰椎间盘突出一般指腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症和腰肌劳损可从以下方面进行区分：
一、病因：
1.腰椎间盘突出症主要是因腰椎间盘退变与异常承载，致椎间盘纤维环破裂，髓核组织从破裂处突出并压迫神经引起。
2.腰肌劳损主要由腰部肌肉损伤引发炎症导致。
二、症状：
1.腰椎间盘突出症可出现腰痛、坐骨神经痛、腹痛、腿痛、肢体麻木、肌肉无力、萎缩、瘫痪等表现。
2.腰肌劳损常出现腰或腰骶部胀痛、酸痛等，且可反复发生。
三、治疗方式：
1.腰椎间盘突出症主要在医生指导下用复合维生素B片、甲钴胺片、复方氯唑沙宗胶囊等药物治疗，还可采用椎板切除病灶清除减压术、腰椎间盘突出切除术、侧路镜椎间盘摘除术等手术治疗。
2.腰肌劳损主要按医嘱用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、依托考昔片等消炎药治疗，一般不采用手术治疗。
总之，通过病因、症状和治疗方式等方面，能够对腰椎间盘突出症和腰肌劳损进行有效区分。