关键点：孕七个月肚子发紧发硬原因包括生理性子宫收缩和病理性子宫收缩。
一、生理性子宫收缩：
1.表现：孕7个月时孕妇感觉腹部发紧、变硬，无疼痛，每日出现次数较少。
2.原因：属于生理性变化。
3.解决方法：注意休息，避免劳累、便秘、腹泻等情况发生。平时留意胎动规律是否正常。若宫缩频繁、出现明显痛感、有阴道流血、流液或胎动异常等情况，均应及时就诊，必要时住院保胎治疗。
二、病理性子宫收缩：
1.表现：宫缩频繁，孕妇有明显痛感，同时可能伴有阴道流血流液、胎动异常等情况。
2.原因：通常见于流产或早产。
3.解决方法：
(1)可采取左侧卧位姿势，有助于缓解宫缩痛症状。
(2)宫缩不缓解时需尽快就医，医院会根据每个孕妇的不同病因进行个体化诊治。
尾段总结：孕七个月肚子发紧发硬可能是生理性或病理性原因导致，要注意区分，生理性的注意观察和休息，病理性的需及时就医并采取相应措施。